Ходьба пешком очень позитивно сказывается на здоровье человека. Так уж складывается ситуация, что в эпоху всеобщей компьютеризации приходится все больше времени проводить в сидячем положении. Издержки профессиональной деятельности, как сказали бы специалисты. Что же делать, если на регулярные посещения спортзала времени катастрофически не хватает? Заботиться о своем здоровье или пустить все на самотек, надеясь на авось. Последняя черта, к сожалению, довольно часто служит превалирующим принципом славянского менталитета, но ее необходимо искоренять.
Иногда нам просто не хватает определенного стимула, мол, я бы прогулялся, но видимого результата сразу не будет, идти куда-то лень, да и времени в обрез, а музыка, доносящаяся с плеера, уже начинает серьезно бесить. А что, если вам дадут такой стимул? Конечно, о каких-то денежных премиях речь не идет, не тот формат, тут уж вам надо было с детства спортивной ходьбой заниматься, а у нас так, профилактика и поддержание тонуса организма.
Согласитесь, когда перед глазами видится некое ощутимое реальное число, то возникает определенное чувство удовлетворения от затраченных усилий. Для этого и используются различные шагомеры и прочие устройства подобного характера. Можно даже скачать бесплатное приложение на смартфон, которое будет считать шаги. Прекрасная идея, но все равно чего-то не хватает, как-то обыденно, просто, скучно, да и не будешь с тем же шагомером весь день расхаживать. Сидишь, занимаешься делом, например, срочная регистрация доменов понадобилась, а у тебя шагомер на поясе висит. К чему? Даже неуютно как-то. А бросать в ящик стола тоже не охота, так и забыть о нем не мудрено.
Но есть и более эффективные устройства, в которых разработчики умело соединили несколько приятных и одновременно полезных возможностей. Яркий пример — Nike FuelBand. Этот браслет не только умеет считать количество пройденных за день шагов, но и переводит их в сожженные калории. Также отметим удобное управление, легкость синхронизации и, безусловно, стильный внешний вид. Обычный с виду браслет на самом деле смотрится как некое футуристическое устройство, эффектно мигает светодиодами и отлично сочетается практически с любым нарядом. Это вам не с шагомером на поясе по улицам бродить, тут все солидно. К тому же, согласно заверениям разработчиков, он не боится влаги, так что не пострадает ни в душе ни под дождем. Но от плавания с браслетом представители Nike настоятельно советуют воздержаться. Еще одно преимущество — Nike FuelBand прекрасно справляется с ролью обычных стильных часов, браслет можно носить, не снимая весь день.
И напоследок о стимуле. Браслет предлагает сыграть в игру, где все достижения владельца переводятся в очки. Существует несколько стандартных значений – 2 тыс., 3 тыс., 5 тыс. При желании можно установить и свой уникальный рубеж, желаемый к достижению. Отметим, что получить 2 тыс. очков можно всего лишь вдоволь походив пешком, а вот для более высоких результатов придется уже попотеть.
No related posts.