Пользуясь авиаперелетами, для некоторых категорий людей нужно знать, что и у самолетов имеются свои недостатки. В силу своего здоровья некоторые люди не могут спокойно переносить перелеты.
В первую очередь специалисты и врачи советуют употреблять во время полета больше жидкости. Это обусловлено тем, что в воздухе при пониженном давлении атмосферы организм подвержен обезвоживанию. Категорически нельзя пить спиртное, кофе или крепкий чай людям, у которых повышенное давление. Вообще, эти напитки не рекомендуется в полете пить вообще, поскольку они обладают мочегонными свойствами.
В воздухе наблюдается низкая влажность и в салоне самолета, как правило, работает кондиционер, но этого недостаточно в виду того, что в салоне много людей, и кондиционер не всех может обеспечить достаточным количеством влаги. Во время перелета можно почувствовать высушивание кожи. При длительных перелетах это особенно заметно. Влажность воздуха при стандартной высоте полета самолета находится в диапазоне 20-30 миллиметром ртутного столба. Для астматиков сухость на коже и во рту может стать причиной летального исхода, а малое количество жидкости может стать смертельным для диабетиков. Именно поэтому стоит взять с собой смягчающий или увлажняющий крем. Некоторые авиакомпании предоставляют тюбик крема в салоне самолета.
Аптечка в дорогу.
Что же взять с собой в дорогу, чтобы не ошибиться? Даже после консультации с врачом не всегда можно взять нужное. В обязательном порядке в дорожной аптечке при перелете должны оказаться:
- набор пластырей разного размера и типа;
- анальгин, парацетамол или любое обезболивающее (ни в коем случае нельзя брать сильнодействующие лекарства типа Китанофф);
- мази от синяков и ушибов;
- лекарства от отравлений и других кишечных расстройств (можно взять активированный уголь);
- как препарат от тошноты можно взять мукалтин. Одна таблетка под язык перед посадкой обеспечивает привыкание организма к обстановке пониженного притяжения.
Как правило, перелет в одной позе доставляет массу неудобств, в том числе и судороги. В этом случае необходимо постоянно двигаться или менять позу. Если схватили судороги, то необходимо уколоть слегка острым предметом то место, где сократилась мышца.
При повышении повышается давление, и это сказывается на заложенности в ушах. Детям до одного года можно дать соску, а людям постарше можно положить в рот конфету. Можно и воспользоваться методикой водолазов и продуть уши путем закрытия носа рукой и выдувания носом воздуха.
Перемена часового пояса на некоторых может сказаться неблагоприятно, поэтому стоит хорошо отдохнуть перед дорогой, желательно как только вы приобрели билеты на самолет в Европу.
Не стоит отказываться от еды во время перелетов и стараться не употреблять пищу, которая может способствовать расстройству желудка или вздутию живота (жирная, соленая или острая еда).
Категорически нельзя летать:
- женщинам на 7-м месяце и выше сроке беременности;
- гипертоникам;
- лицам, страдающим хроническим отитом;
- лицам, страдающих внутричерепным давлением или поражением роговицы глаза;
- лицам, перенесшим инфаркт.
Этим людям лучше купить билет на поезд или автобус.
Остальные люди могут наслаждаться красотой небесных облаков.